que isto seja esquecido

rascunhos

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511 rascunhos no blogue.

511 folhas de papel amarrotadas, no chão.

511 problemas

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ao vento deste outono

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d’après Issa

ao vento deste outono
avanço
para que inferno?

(Herberto Helder, Servidões)

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O último post que escrevi foi também sobre a Maratona de Boston. Nunca corri a maratona, mas, acompanhando o meu pai, tive a oportunidade de assistir à maratona de Londres, Paris e Roma e nas duas vezes que fui a Nova Iorque também pude assistir à maratona.
De uma forma ou de outra, todos nos relacionamos com um acontecimento destes. Eu aproximo-me da desgraça porque ali estive em todas as maratonas a que assisti. Aproximo-me mais porque quero lá voltar.

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Maratona de Boston

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A Maratona de Boston não só é uma das maiores do mundo, 21.526 atletas terminaram em 2012, como é uma das mais difíceis de conseguir participar. Não basta ter o dinheiro para a inscrição e viagem, não basta a sorte do sorteio, é preciso, numa maratona recente, ter obtido um tempo mínimo. Este ano, eram os seguintes:

2014 QUALIFYING TIMES

(effective September 22, 2012)

AGE GROUP	MEN	WOMEN
18-34	3hrs 05min 00sec	3hrs 35min 00sec
35-39	3hrs 10min 00sec	3hrs 40min 00sec
40-44	3hrs 15min 00sec	3hrs 45min 00sec
45-49	3hrs 25min 00sec	3hrs 55min 00sec
50-54	3hrs 30min 00sec	4hrs 00min 00sec
55-59	3hrs 40min 00sec	4hrs 10min 00sec
60-64	3hrs 55min 00sec	4hrs 25min 00sec
65-69	4hrs 10min 00sec	4hrs 40min 00sec
70-74	4hrs 25min 00sec	4hrs 55min 00sec
75-79	4hrs 40min 00sec	5hrs 10min 00sec
80 and over	4hrs 55min 00sec	5hrs 25min 00sec

Quem já fez algumas provas mais longas sabes que estes não são tempos que um corredor médio consegue obter. Para um corredor como eu são tempos no limite do impossível.

O Marathon Pace Calculator estima, de acordo com o resultado em provas anteriores, o tempo final que se pode esperar na maratona. Fiz ao contrário. Para conseguir correr a maratona em 3h 10m 00s em quanto tempo é que, por exemplo, tenho de conseguir correr os 10k (o meu recorde pessoal é de 53m).

Pace Predictions

The table below represents your predicted pace at a series of race distances based on your run of 26.22 m at 07:14 per mile pace / 04:30 per km.

Times presented below are predictions if you were to run with the same intensity as that run.

On race day you might feel more sluggish or you could be in better condition.

Caution: these are predictions, not recommendations – use the pace your body dictates on race day.

Distance	Predicted Finish Time	Predicted Pace
1 mile	05:57	05:57 per mile / 03:42 per km
5k	19:49	06:22 per mile / 03:57 per km
8k	32:35	06:33 per mile / 04:04 per km
10k	41:20	06:38 per mile / 04:07 per km
13k Run	55:03	06:45 per mile / 04:11 per km
15k	1:03:28	06:48 per mile / 04:13 per km
10 mile	1:08:23	06:50 per mile / 04:14 per km
Half-Marathon	1:31:03	06:57 per mile / 04:19 per km
Marathon	3:09:51	07:14 per mile / 04:30 per km
50k	3:47:22	07:19 per mile / 04:32 per km

O resultado: 41m 20s.

Ficamos assim. Objectivo para 2013/2014: conseguir tirar 12 minutos ao meu melhor tempo dos 10k. Objectivo intermédio: consegui igualar o meu melhor tempo dos 10k.

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